Popeye tendrá envidia de tus brazos. Las mancuernas ajustables son la opción perfecta para ejercitar tu cuerpo de una forma única sin la necesidad de salir de casa. ¿Cuántas veces has pensado en apuntarte al gimnasio pero eras consciente de que por tiempo/ganas u otros aspectos no ibas a ...

Fuerza vital. Las abdominales son una parte del entrenamiento de vital importancia que se tienen que entrenar igual que todos los grupos musculares. Estas son olvidadas en muchas ocasiones ya que las personas piensan que es muy difícil obtenerlas, pero todo se basa en una buena alimentación y ...

La pereza ya no es una opción. El banco de musculación o pesas es una herramienta para las personas que deseen ejercitar todas las partes del cuerpo sin necesidad alguna de salir de casa o para las personas que quieren complementar cualquier tipo de deporte con ejercicios posteriores de ...

No solo mires, es hora de ponerse a entrenar. Seguro que viendo videos en Instagram, YouTube, Tiktok... Habéis visto entrenamientos con este tipo de pesas pero no sabíais donde encontrarlas para hacer ejercicio en casa o dónde tu quieras. Su uso cada vez es más frecuente y seguro, ya que se ha ...

Una verdadera flexión con una pequeña ayuda. Tener un buen soporte para flexiones es esencial para cualquier deportista del fitness o incluso para los que solamente desean mejorar su salud y apariencia en casa. Los soportes para flexiones son una herramienta de fitness muy utilizada en la ...

Las pesas no tienen nada que hacer con las bandas elásticas. Las bandas de resistencia te quitan todas estas excusas. Ejercitar con gomas/bandas elásticas es una de las maneras más sencillas y eficaces de incrementar la ganancia de masa muscular. Ya que los materiales elásticos nos permiten ...

Quién necesita pesas, si tienes tu cuerpo. Para los amantes del deporte, la musculación, tonificación, acondicionamiento físico o podemos incluir opositores, os presentamos la barra de dominadas para tener en tu casa. Las dominadas es un ejercicio de calistenia, es decir que se realizan con ...

¿Te cuesta tonificar tu abdomen? La electroestimulación con el estimulador abdominal tienen la ventaja de poder muscular, adelgazar y aliviar dolores. Pero esta eficiencia solo funciona si se combina con ejercicio constante, ya que esto es una ayuda, un suplemento, un plus para tu tonificación. ...

El yoga consiste en alinear el cuerpo y la mente, es un ejercicio muy difícil que lleva años conseguir, es de vital importancia tener un espacio donde relajarse y sentirse cómodo. El único material que necesitas es una esterilla de yoga y a ti mismo. Cuando empiezas esta ejercicio de ...

Estupenda colchoneta para realizar toda clase de actividades como yoga, Pilates, aerobic o ejercicios de gimnasia.  También se puede utilizar para realizar ejercicios para la espalda, sentadillas, abdominales, estocadas, gimnasia para embarazadas, culturismo e, incluso, gimnasia para niños. ...