Pesas rusas, fuerza camarada

No solo mires, es hora de ponerse a entrenar.

Seguro que viendo videos en Instagram, YouTube, Tiktok… Habéis visto entrenamientos con este tipo de pesas pero no sabíais donde encontrarlas para hacer ejercicio en casa o dónde tu quieras. Su uso cada vez es más frecuente y seguro, ya que se ha probado que entrenar con ellas dan buenos resultados, los esperados o incluso más de lo que se esperaban.

Como diferencia de las mancuernas, su centro de gravedad se encuentra externo a la mano, gracias al asa con la que se componen. Este instrumento de entreno es muy versátil y su entreno se extiende en numerosas disciplinas, de los más sencillos como hacer sentadillas poniendo la pesa cerca de tu pecho, o incluir a este ejercicio, un ejercicio de brazo, hasta llegar al mayor número de repeticiones para intensificar la dificultad.

Los beneficios de usar las pesas rusas son diversos. Estos desarrollan la musculatura y fuerza, son ejercicios completos ya que involucran gran parte de la musculatura, y mejoran la resistencia cardiovascular. Mejoran la coordinación, ya que se han de hacer de manera correcta para evitar cualquier posible lesión. Haces un alto gasto metabólico. Es fácil de aprender para usarlas. Se trabajan bien las articulaciones y la flexibilidad.

Las 5 mejores recomendaciones.

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El kit incluye varios discos de distintos pesos, juntamente con barras y soportes para pesas rusas, permitiendo personalizar todo tu equipo. …
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Nombre de la marca

FED

Origen

CN(Origen)

Nombre del departamento

MEN

Peso

10 kg

  • Kit completo para entrenamiento compuesto de pesas rusas, mancuernas y discos de diferentes pesos. Están acolchadas para favorecer el entrenamiento y no dañar las manos. Son modulares, permitiendo personalizar el equipo al máximo.
  • Materiales: barra de acero y discos de aleación de hierro y arena con cubierta de polietileno (PE).
  • Longitud de las mancuernas: 35.5 cmLongitud de la barra acolchada: 40 cmDimensiones discos de 1 kg: 14.5 x 3.1 cmDimensiones discos de 1.25 kg: 15.5 x 3.5 cm
  • Incluye: 4 discos de 1 kg, 4 discos de 1.25 kg, 2 mancuernas, 1 barra acolchada, 2 pesas rusas, 1 soporte de pesa rusa
  • Se pueden conectar al sensor Move It para sincronizarlo a la app permitiendo monitorizar los entrenamientos, así como un programa de ejercicios online.
  • Producto
  • Especificaciones
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ACCESORIO OPCIONAL: MANIJA PARA PESA RUSA (OPCIONAL,NO INCLUIDO) PESOS DISPONIBLES: JUEGO DE 10KG: 8 DISCOS X 1.25KG 2 BARRAS DE …
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Origen

CN(Origen)

Nombre del departamento

MEN

Tipo

Pintura en aerosol

Número de modelo

4 en 1

Aplicación

Mancuerna recubierta de goma

Función

Cuerpo

Peso

40kg

  • Set de mancuernas multifunción para realizar todo tipo de ejercicios desde casa. Es el producto perfecto para ejecutar ejercicios de fuerza, aumentar y fortalecer músculos como hombros, bíceps, tríceps, pecho o espalda.
  • Formadas por una barra de acero con acabado en rosca, discos con recubrimiento de plástico de alto calidad, extensor acolchado de 40 cm y unos topes que garantizan una total seguridad durante el ejercicio.
  • Cada juego se diferencia por los diferentes discos que trae y los pesos, todos los demás accesorios son iguales en todos los juegos (Juegos de 10 a 40KG): JUEGO DE 10KG: 8 DISCOS X 1.25KG, 2 BARRAS DE MANCUERNAS, 4 TUERCAS, 1 BARRA DE EXTENSION, 1 BARRA DE Z (CURL) y 1 BARRA DE ABDOMINAL.
  • Producto
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KETTLEBELL PESA RUSA Tienes una gran variedad de jercicios a realzar como: balanceo, levantamiento de peso muerto, sentadillas y abdominales. …
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Origen

CN(Origen)

Nombre del departamento

MEN

Tipo

Pintura en aerosol

Número de modelo

KETTLEBELL

Aplicación

Mancuerna recubierta de goma

Función

Cuerpo

Peso

2-14kg

EXTERIOR

VINILO

ASA

SI

  • Pesas rusas de diferentes pesos con asa antideslizante para una mayor comodidad durante el entrenamiento y recubierta de vinilo para evitar el desgaste de la pesa.
  • Pesos desmontables: 2Kg | 4Kg | 6Kg | 8Kg | 10Kg | 12Kg | 14Kg | 16Kg | 18Kg.
  • Se pueden realizar ejercicios unilaterales y bilaterales con total facilidad y poder así corregir posibles descomposiciones musculares.
  • Producto
  • Especificaciones
  • Fotos
      Entre los ejercicios que podrás realizar con las Kettlebell, podemos destacar el levantamiento turco, que mejora la …
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Origen

CN(Origen)

Nombre del departamento

MEN

Tipo

Pintura en aerosol

Número de modelo

KETTLEBELL

Aplicación

Mancuerna recubierta de goma

Función

Cuerpo

Peso

18KG

REVISTIMIENTO

VINILLO

  • Pesas rusas KETTLEBELL Crossfit con revestimiento de vinilo y asa superior de material suave que brinda un agarre más cómodo y seguro.
  • Pesos disponibles: 2 Kg | 4 Kg | 6 Kg | 8 Kg | 10 Kg | 12 Kg | 14 Kg | 16 Kg | 18 Kg
  • Producto
  • Especificaciones
  • Fotos
Si desea personalizar su logotipo, contáctenos. La cantidad mínima para la personalización del logotipo es de 10 pares. Empuñaduras perfectas para …
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Origen

CN(Origen)

Tipo

Barbell

Número de modelo

CB3H001

Material

Carbon Fiber

Available Size

S M L XL

MOQ

1 Pair

  • Empuñadoras perfectas para crossfit y levantamiento de pesas lavables. Disponible en diversos colores.
  • Material: 100% fibra sintética y fibra de carbono. No contiene ningún producto dañino para ningún animal.
  • Textura antideslizante dedicada que reduce considerablemente el deslizamiento de la barra. Es la opción perfecta para crossfit, levantamiento de pesas, rutinas de barra, pull-ups, WODs, etc.
  • Las muñequeras integradas proporcionan seguridad y firmeza a su muñeca, gracias a un velcro de alta calidad que evitará que se afloje durante el entrenamiento.

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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