Bandas de resistencia, lo tuyo es la elasticidad

Las pesas no tienen nada que hacer con las bandas elásticas.

Las bandas de resistencia te quitan todas estas excusas. Ejercitar con gomas/bandas elásticas es una de las maneras más sencillas y eficaces de incrementar la ganancia de masa muscular. Ya que los materiales elásticos nos permiten aumentar nuestra intensidad de la carga. Otro de los beneficios de estas herramientas es que son de gran sencillez y ocupan poco espacio.

Las bandas son un material de entrenamiento y su forma es plana, lisa y de gran elasticidad, y moldeables. Se agarran y se enrollan en las manos, o en cualquier objeto que sea firme y este sujeto. Lo bueno es que puedes ejercitar todo el cuerpo.

De la ligereza a la dureza.

¿Cómo podemos usarlas? Las bandas que son pequeñas se enrollan alrededor de las extremidades, con ellas se da resistencia a los movimientos que aprovechan el peso corporal. Por otro lado, las más grandes se pueden utilizar en lugar de las pesas, puedes atarlas para tirar, empujar, etc. Estos ejercicios deben llevar una progresión y regresión, se empieza con gomas más ligeras que ofrezcan menos resistencia e ir subiendo el nivel de dureza a medida que aumentas la fuerza.

Los ejercicios que puedes hacer son pasos laterales, sentadillas con levantamiento de piernas, saltos estrella, hacer plancha, press pallof, deadbug, zancada isométrica, etc. Todos ellos pueden hacerse con las bandas elásticas.

Las 5 mejores recomendaciones.

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Nombre del departamento

Unisex

Origen

CN(Origen)

Función

Ejercicio de cintura y abdomen

Aplicación

ejercitador con pedal

Número de modelo

XY0008

Color

green/blue/pink/purple

  • Bandas elásticas de resistencia para realizar ejercicio en el hogar y ejercitar abdomen, cintura y pierna. Es fácil de transportar, ligero y con gran resistencia.
  • Material: PVC
  • Color: Morado, rosa, azul, verde, rojo, amarillo
  • Tamaño: 52x28cm
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                              …
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Nombre de la marca

yisu

Nombre del departamento

Unisex

Origen

CN(Origen)

Función

Ejercicio de acondicionamiento físico integral

Aplicación

Cuerda elástica

Número de modelo

Pilates Bar

Support Dropshipping

YES

Support Wholesale

YES

Keyworkd

Resistance bands

  • Barra portátil de yoga con bandas elásticas incorporadas para realizar ejercicio en casa.
  • Material: TPE + EVA
  • Color: Morado, Rosa
  • Longitud: 91cm(varilla), 85cm(cuerda)
  • Peso neto: 600g
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Nombre de la marca

Todo Accesorios

  • Kit de 5 bandas y gomas de resistencia para fitness y deporte en casa para soporte en puertas y con bolsa para transportarlas de un lugar a otro con mayor facilidad.
  • dimensiones de la empuñadura (largo/ancho/alto): 16,5×12,5x3cmdimensiones del soporte del tobillo (largo/ancho): 15-17.5x4cmpeso del conjunto: 480g
  • Incluye: Diferentes resistencias: amarillo 4,5 kg; rojo 6,8 kg; azul 9,1 kg; verde 11 kg; negro 14 kg. 2 empuñaduras, 2 presillas en los tobillos, 1 manija de puerta y 1 funda. 
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Muy adecuado para ejercicios asistidos de la parte inferior del cuerpo. ✦ Ventajas: La fuerza de sentadillas requiere una excelente tracción y …
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Nombre de la marca

QZE

Nombre del departamento

WOMEN

Origen

CN(Origen)

Función

Ejercicio de acondicionamiento físico integral

Aplicación

Cuerda elástica

Número de modelo

Hip Training Resistance Band

Attribute One

Fitness Resistance Band

Attribute Two

Buttocks Expansion

Attribute Three

Fitness Cloth

Attribute Four

Rubber Band

Attribute Five

Elastic Expander

Attribute Six

Suitable For Home Exercise

Attribute Seven

Sport Equipment

Attribute Eight

Fitness Rubber Band

Attribute Nine

Lake Blue/Pink/Purple/Black/Gray

Attribute Ten

S/M/L

  • Bandas de resistencia para fitness en casa. Expansores elásticos para tonificar y fortalecer piernas, pantorrillas y glúteos.
  • Material: Poliéster + seda de látex
  • Tamaño Ancho: 8cmCircunferencia: 76cm
  • Producto
  • Especificaciones
  • Fotos
Haz ejercicio efectivo en casa, en el gimnasio o en cualquier lugar de la carretera o fuera de casa. -Las bandas elásticas son ideales para …
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Nombre de la marca

QzeUpwardSpirit

Nombre del departamento

Unisex

Origen

CN(Origen)

Función

Ejercicio de acondicionamiento físico integral

Aplicación

Cuerda elástica

Número de modelo

Rubber Chest Developer

Attribute One

Resistance Band

Attribute Two

Fitness Elastic Band

Attribute Three

Fitness Rubber Band

Attribute Four

Training Fitness Gel

Attribute Five

Exercise Fitness Extender

Attribute Six

Fitness Equipment

Attribute Seven

Fitness Elastic Band

Attribute Eight

Suitable For Leg And Buttocks Exercises

Attribute Nine

Stretching Exercises

Attribute Ten

Yoga

Attribute Eleven

Pilates

  • Equipo de bandas elásticas de resistencia para realizar fitness en casa para mujer.
  • Material: Látex natural
  • Diferentes tamaños, colores y resistencia: Rosa claro: 600x50x0,35mmRosa: 600x50x0,5mmRosa Roja: 600x50x0,7mmMorado claro: 600x50x0,9mmMorado: 600x50x1,1mm

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